l- Bulantı (Emezis):
Eğer gebede, gebeliğin ilk aylarında bulantı, bazen de kusma
varsa:
*Sabahlan yataktan kalkmadan bir iki tuzlu bisküvi, leblebi
ve benzeri kuru şeyler yemesini, yemeklerini az ve sık yemesini, yemek yerken
su içmemesini önerin,
*Bulantı kesici ilaçlan doktora danışmadan kesinlikle
almamasını önerin; bunlar, bebekte sakatlık yapabilir,
*Yukanda belirtilen önerilere karşın bulantı uzun zaman
devam eder, kusma da görülürse sağlık kuruluşuna sevk edilmelidir.
2- Kabızlık:
*Gebelikte kabızlık sık görülür. Bunu önlemek için gebenin
beslenmesine dikkat edilmelidir,
* Aynca, yemeklerinde yeşil salata, meyve, erik, incir
kompostosu, kepekli ekmek yemeli, sabah kahvaltı1arında, bir bardak ılık
şekerli süt, aç kamına bir bardak su içmelidir,
*Her gün sabahlan mutlaka aynı saatte tuvalete gitmeyi
alışkanlık haline getirmelidir,
*Gece yatmadan önce 3-4 günde bir, 1 çorba kaşığı vazelin
likit içmesi önerilebilir ,
*Bunlan yaptığı halde kabızlığı devam ediyorsa sağlık
kuruluşuna sevk edilmelidir.
3- Hemoroid (Basur):
*Gebelikte sık görülür,
*Doğumdan sonra genellikle kaybolur,
*Kabız olmamağa dikkat edilmeli, kanama olursa sağlık
kuruluşuna sevk edilmelidir.
4- Bacaklarda Kramplar:
Özellikle gebeliğin son aylarında olur, tehlikeli bir durum
değildir. Başın pelvise yerleşmesi ile sinirlere basınç sonucu meydana gelir.
"'Bacak krampları kalsiyum ya da vitamin noksanlığından
da olabilir, "'Sık kramplar olan gebelere yürüyüş yapmasını, istirahat
etmesini, "Kramp anında bacağını hafif kaldırıp karnına doğru çekmesini,
"Su peynir, sebze, meyve yemesini, özellikle de bol B
ve D vitamini almasını önerin önereceğiniz tabletler bu vitaminleri
içermelidir).

Hiç yorum yok:
Yorum Gönder